Direct Verzonden Omarm je darmen – Alana Macfarlane; Lisa Macfarlane; Tim Spector

Veel mensen realiseren zich dat een goede darmgezondheid belangrijk is. Een verkeerde balans in je darmflora kan immers bijdragen aan zaken als overgewicht, slaapproblemen, een slechte huid, allergieën en zelfs alzheimer. Ook hebben je darmen en de bacteriën die erin leven grote invloed op je immuunsysteem en geestelijke gezondheid. Maar door de enorme hoeveelheid versnipperde informatie is het vaak moeilijk om te weten waar te beginnen. Omarm je darmen biedt praktisch advies op een leuke en toegankelijke m…