Ruimte voor jezelf – Fred Sterk; Sjoerd Swaen Gratis Retour

H oe krijg je sociaal en emotioneel meer ruimte?
•Assertiviteit, zelfbeeld en zelfvertrouwen, perfectionisme, piekeren en pijn
•Emoties als boosheid, verdriet, schuldgevoel, jaloezie en liefde
Aan de hand van herkenbare voorbeelden, tips en technieken gaan beide auteurs in op deze onderwerpen waar bijna iedereen in het dagelijks leven mee te maken krijgt.
Negatieve emoties kun je veranderen. Positieve emoties als geluk, liefde en voldoening kun je vasthouden en uitbreiden. Ruimte voor jezelf helpt je meer op je…