We krijgen allemaal dagelijks te maken met emoties en vaak spelen emoties de hoofdrol in ons leven. Dat maakt ons tot de persoon die we zijn. Ik voel me fantastisch, jij ook? leert je om je gevoelens de baas te blijven. Je krijgt een duidelijk beeld van de aard en functie van de vijf ‘basisemoties’ angst, woede, verdriet, vreugde en liefde.
Eerlijk naar jezelf kunnen kijken, jezelf accepteren zoals je bent en een sterk verlangen om in de toekomst anders met je emoties om te gaan is slechts het begin als je …
