De nieuwe antistress-trend: vouw papier, ontvouw je geest!
Terwijl je aan origami doet, concentreer je je vanzelf op het papier. Zo maak je je geest vrij van stress en gepieker. Een uitkomst voor drukke mensen.
In Mindful Origami – Yoga voor je hersenen laat Samuel Tsang zien hoe je zestien complete figuren vouwt (tulp, vliegtuigje, olifant, etc.), aan de hand van superduidelijke tekeningen. Hij vertelt steeds een persoonlijk verhaal en speelt met een idee of spreuk om te mediteren tijdens het vouwen. Achter …
